Formalités avant un voyage en Bolivie en famille

Informations générales sur la Bolivie

Capitale : La Paz

Population : environ 11 millions d’habitants

Monnaie : le boliviano

Langue officielle : l’espagnol

Décalage horaire avec Paris : 6 heures en été (quand il est 19:00 en France, il est 13:00 en Bolivie), 5 heures en hiver (quand il est 19:00 en France, il est 14:00 en Bolivie).

Climat : Située dans l’hémisphère sud, la Bolivie a des saisons inversées par rapport à l’hémisphère nord. Elle possède deux saisons bien marquées : la saison sèche d’avril à octobre qui correspond à l’hiver et la saison humide, l’été austral, de novembre à mars. Le climat du pays varie en fonction de l’altitude de ses régions.

Quand partir en Bolivie en famille ? La meilleure période pour visiter la Bolivie dans son ensemble est de juin à la mi-août. Il est vrai qu’à haute altitude c’est la période la plus froide, mais c’est aussi la moins chaude à basse altitude, et surtout c’est la plus sèche et la plus ensoleillée dans l’ensemble du pays.

Passeport & Visa pour la Bolivie

Les ressortissants français, belges et suisses n’ont pas besoin de visa pour un séjour touristique n’excédant pas 90 jours. Il est possible que le douanier ne vous en accorde que 30 à votre arrivée. Il vous faudra alors vous rendre dans un bureau de l’immigration pour le faire prolonger si vous le souhaitez.
Les ressortissants canadiens n’ont pas besoin de visa pour un séjour touristique n’excédant pas 30 jours.
Le passeport doit être valable encore 6 mois au moment du départ.

Santé et Sécurité en Bolivie

Santé en Bolivie

Malheureusement, pays pauvre est souvent associé à mauvaise hygiène. Les règles élémentaires d’hygiène et les précautions alimentaires habituelles vous préserveront dans la plupart des cas. L’eau est le principal vecteur de maladies, ne buvez jamais l’eau du robinet sinon gare à la turista ! N’hésitez pas à utiliser une paille filtrante pour purifier l’eau. Sinon vous trouverez de l’eau en bouteille partout (Vérifiez que la bouteille est bien scellée).

Dans les régions montagneuses sévi le MAM, mal aigu des montagnes (ou soroche). Il est très dangereux et ne doit pas être pris à la légère. Il est provoqué par un manque d’oxygène. Il peut apparaitre à n’importe quel moment à partir de 2500 mètres d’altitude. Quelques symptômes : maux de tête, souffle court, nausées, vision momentanément brouillée, saignement de nez, perte d’appétit, insomnie, fatigue anormale.

Quelques règles de base pour le faire disparaître ; éviter tout effort inutile, marcher lentement, respirer doucement à pleins poumons, ne pas courir. Éviter l’alcool et boire beaucoup d’eau ! Vous pouvez aussi boire une infusion de coca (mate de coca) ou mâcher quelques feuilles, c’est très efficace. Si malgré ces précautions, les symptômes persistent, la seule solution est de redescendre, 500 mètres suffisent parfois. Idéalement, il vous faut prévoir un itinéraire plaine-vallées-Altiplano et de pas monter plus de 500 m par jour au-delà de 2 000 mètres. Il est aussi fortement conseillé d’attendre au moins 5 jours avant d’entreprendre un circuit vers les sommets. Nous avons bien conscience que sur de courts séjours, il n’est pas toujours facile de respecter ces consignes mais croyez-en nos propres expériences, elles sont nécessaires !

Vaccination pour la Bolivie

Si rien n’est obligatoire, pour votre propre santé, l‘Institut Pasteur recommande d’être à jour des vaccinations universelles (DTCP, hépatite B).

Si vous souhaitez vous rendre en Amazonie, le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire. De même, les vaccins contre la typhoïde et l’hépatite sont recommandés.

Prenez rendez-vous avec un centre de vaccination internationale pour consulter des professionnels et ne pas prendre de risques.

Le coût des vaccins peut être pris en charge par votre mutuelle… Renseignez-vous !

Sécurité en Bolivie

La Bolivie est un pays raisonnablement sûr, c’est-à-dire que les vols sont relativement rares et les agressions moins fréquentes qu’au Pérou voisin ; même si l’on constate une augmentation de la petite délinquance. Soyez toutefois vigilants pour éviter les vols à la tire dans les bus et les gares routières. Essayez autant que possible de prendre des radio-taxis (ceux avec le numéro de téléphone sur le toit, semblables aux taxis français), plus sûrs que les taxis sauvages. Mais on reconnait qu’ils ne sont pas toujours simples à trouver une fois sortis des villes.
Parfois, des blocages routiers (les célèbres bloquéos) et autres grèves peuvent paralyser une région ou même tout le pays. La pratique n’est pas rare, surtout pendant les périodes électorales. Dans ces cas, il vous faudra simplement prendre votre mal en patience ou votre courage à deux mains pour rejoindre à pied un bus ou un taxi bloqué à quelques kilomètres des entrées des villes.

Quels transports pour visiter la Bolivie en famille ?

Bonne nouvelle, aujourd’hui on circule plus aisément et plus confortablement qu’auparavant en Bolivie. Le réseau routier s’améliore et le gouvernement met beaucoup en œuvre pour améliorer les infrastructures du pays.

Le train en Bolivie

Le train est souvent plus confortable que le bus, mais aussi un peu plus lent. Les tarifs ferroviaires varient en fonction de la classe et de la distance mais sont comparables aux tarifs des bus.

Il faut réserver les billets directement sur place, dans les gares. Dans certaines petites gares, les billets ne sont vendus qu’à l’arrivée du train.

Si vous venez de la région du Pantanal au Brésil, optez pour el Tren de la Muerte, le train de la mort ! Son nom lui vient du fait qu’il transportait à l’époque des personnes mortes de la fièvre jaune… Rassurez-vous, tout ça est derrière ! Ce train est néanmoins une expérience en soi : il s’arrête régulièrement et des vendeurs ambulants y montent pour vous vendre à manger !

Le réseau de bus bolivien

Voici l’option la plus économique : le bus ! Ils sont nombreux et plutôt bon marché, mais souvent inconfortables et parfois éprouvants. Souvenir d’une nuit avec nos enfants sur une route chaotique avec un chauffeur qui se prenait pour un pilote de formule 1, qui nous a valu quelques désagréments gastriques…
Il existe deux types de transport : les « flotas » pour les longues distances (sortes de grands bus), et des plus petits bus, pour les trajets entre les villes et les villages, nommés micros ou colectivo (parfois simplement une voiture dans laquelle tout le monde s’entasse avec les bagages sur le toit).

Pour les liaisons entre les villes, il existe de nombreuses compagnies nationales qui proposent différents niveaux de confort (economico ou VIP) avec des sièges plus ou moins inclinables, appelés cama (inclinaison à 160°) et semi-cama (140°).

Comme au Pérou, les colectivo ne se prennent pas dans les gares routières centrales. Chaque destination a son propre terminal.

Sachez aussi que les terminaux de bus appliquent une taxe de quelques bolivianos, que l’on paie à un employé au moment de monter à bord ou lors de l’achat du billet au guichet.

L’avion en Bolivie, pour les familles les plus pressées

Plutôt pratique pour rejoindre les régions un peu excentrées, l’avion peut vous faire gagner du temps, surtout en saison des pluies. Les horaires changent fréquemment et les annulations ne sont pas rares. Les principales compagnies sont Amaszonas, BoA et Ecojet.

Déplacement inter urbain en Bolivie

Les taxis sont le moyen de transport le plus pratique pour se déplacer en ville. Ils n’ont pas de compteur et les tarifs peuvent parfois paraitre déraisonnables. N’hésitez pas à discuter le prix avant de monter. Pour avoir une idée du prix avant de commencer votre négociation, demandez à votre hôte ou à un habitant du coin combien coûte votre course.
Il existe toutes sortes de taxi, des officiels (ceux qui ont le « Taxi » sur le toit avec une publicité lumineuse) et des non officiels (avec un simple autocollant « Taxi » sur le pare-brise). Ça parait logique mais évitez les faux taxis.
Dans certaines régions comme en Amazonie ou au bord du lac Titicaca, vous trouverez aussi des motos-taxis ou des sortes de tuk-tuk à 3 roues avec banquette à l’arrière. Là encore, évitez ceux qui n’ont pas de plaque officielle.
Dans les grandes villes, vous pouvez aussi emprunter les bus urbains, souvent pittoresques. Leur destination et les principaux arrêts sont inscrits sur le côté du bus, et la personne chargée de collecter l’argent les crie à la volée. Ce système est très bon marché mais pas toujours évident à comprendre.

Que manger en Bolivie lors d’un séjour en famille ?

On a souvent une image négative de la nourriture bolivienne, peu variée : pommes de terre et riz dans chaque plat. La cuisine n’est pas particulièrement relevée mais une sauce piquante est placée sur la table.
On peut tout de même trouver quelques plats sympas. Petit tour d’horizon de ce qui vous attend !

Les spécialités boliviennes

La pomme de terre est omniprésente ; elle forme la base de l’alimentation des peuples andins. Vous trouverez dans les marchés les fameuses papas rellenas, des pommes de terre farcies. La farce est constituée de viande de bœuf hachée, d’oignons, de tomates, d’œufs durs, de raisins secs et d’olives noires, pour être enfin frite. Un régal !

Les plats traditionnels !

La sopa de mani, la soupe de cacahuètes ! C’est une soupe dense, riche et très nourrissante. En plus de la cacahuète, elle est composée de légumes et de viande (poulet ou viande rouge).
Les Salteñas ! Ce sont les empanadas boliviens. Il s’agit de petits chaussons fourrés à la viande (poulet ou bœuf), patates, petits pois et oignons.
La sopa de quinoa : un potage hautement nutritif avec, pour ingrédient principal, la plus puissante des céréales du monde : le quinoa. Elle est souvent servi en début de repas.
Côté viandes, vous trouverez du bœuf, du lama et du poulet principalement. Dans tous les restos, on vous servira les incontournables milanese de pollo ou de lama – de la viande panée – et le steak grillé sud-américain, le churrasco. Mais vous risquez de faire une overdose en fin de séjour.
Quelques autres spécialités à base de viande :
Sajta de pollo : Il s’agit d’un poulet mijoté avec oignons, ail et cumin, généralement servi avec des pommes de terre.
Chicharrones : Ce sont des morceaux de porc frits, servis avec maïs blanc et pommes de terre ou chuño. On en trouve sur tous les marchés.

Les boissons

L’eau n’est pas potable en Bolivie. Pensez à vous munir d’une gourde filtrante si vous ne voulez pas achetez trop de bouteilles d’eau.
N’hésitez pas à boire le mate de coca, simple tisane de feuilles de coca. Il vous sera proposé un peu partout en altitude pour lutter contre le mal des montagnes. On vous proposera aussi sûrement du trimate qui réunit feuilles de coca, camomille et anis.

Les desserts

Le meilleur dessert en Bolivie est sans conteste la salade de fruits ! Les marchés boliviens regorgent de bons fruits frais et vous pourrez vous régaler.

Pour les enfants (et les plus grands), ne manquez pas les lassis… A base de yaourt au lait de vache, la version sucrée de la boisson est aromatisée à la mangue, à la banane, etc.

Où dormir en Bolivie avec ses enfants ?

Les hébergements boliviens comptent parmi les moins chers d’Amérique du Sud, mais la qualité et les prix varient considérablement.

Les campings

Même si ce n’est pas le mode d’hébergement qui nous vient à l’esprit en premier lieu, il est possible de pratiquer le camping, en particulier le long des itinéraires de trekking et dans les régions montagneuses isolées.

Les auberges de jeunesse

On trouve quelques auberges de jeunesse en Bolivie. La plupart sont privées et proposent à la fois des lits en dortoir et des chambres privées familiales. Elles sont parfois équipées d’une cuisine. Des hébergements à prix corrects sont répertoriés sur www.boliviahostels.com. Les plus chères disposent en général d’une agence pour organiser des excursions.

Les hôtels

Dans certaines villes importantes, comme La Paz, Sucre et Cochabamba, on trouve d’agréables hôtels de catégorie moyenne et de luxueux complexes hôteliers cinq étoiles. La plupart incluent petit-déjeuner, salles de bain privée avec eau chaude 24h/24.
Vous pouvez trouver aussi des alojamientos. Ce sont les hôtels les moins chers mais souvent de très mauvaise qualité, souvent vétustes. La propreté peut parfois laisser à désirer. Ils proposent des salles de bain avec douches chauffées à l’électricité.

Un appartement

Dans certaines villes, si vous décidez de vous poser un peu plus longtemps, vous pouvez tout à fait trouver des appartements à louer sur AirBnb. Vous aurez tout le confort d’un chez vous !

Booking.com

CONSEILS POUR OPTIMISER VOTRE BUDGET EN BOLIVIE

• Optez pour les bus locaux ! Pas toujours facile à trouver mais en se renseignant un peu auprès de vos hébergements, vous trouverez le colectivo qui vous mènera à votre destination. Authenticité garantie !
• Mangez avec les locaux dans les marchés. En plus, vous vous régalerez la plupart du temps.
• N’ayez pas peur de marcher un peu, laissez parfois le taxi et prenez le temps de flâner en ville plutôt que de prendre un taxi.

Vous partez prochainement en voyage en famille en Bolivie,

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