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peut-on voyager enceinte

Voyager enceinte, est-ce possible ? Peut-on prendre l’avion enceinte ? Voilà bien des questions qui nous passent par la tête lorsque l’heure des vacances a sonné et que l’on porte la vie. A défaut de mon expérience de grossesse en voyage, je préfère laisser la parole à Mélissa qui a découvert sa grossesse au Népal en plein tour du monde et qui accouchera au Mexique 9 mois plus tard. Alors peut-on voyager enceinte de 5 mois ? voyager enceinte de 6 mois ? voyager enceinte de 7 mois ? Cette interview est un partage d’expérience et non une vérité générale.

Voyage femme enceinte : la découverte

J’ai soupçonné ma grossesse en voyage dès les premiers symptômes. Mais j’ai préféré éviter d’y penser, et d’en parler pour ne pas que cela devienne réel. Cela ne pouvait pas l’être. J’avais rêvé de ce tour du monde depuis si longtemps, ça ne pouvait pas venir tout remettre en question. Puis quelques semaines plus tard, j’ai fini par partager mes soupçons avec mon mari. Nous étions au Laos et nous avons cherché partout pour faire une prise de sang afin d’être sûre et d’éviter le test de grossesse. Au Laas, les prises de sang pour confirmer une grosses n’existent pas, alors c’est parti pour trouver un test. Nous l’avons fait avec nos enfants, il fallait déposer une goutte d’urine à l’aide d’une pipette puis attendre. Ce sont mes fils qui étaient chargés de regarder et de nous dire le verdict, on leur avait expliqué le fonctionnement. Le résultat tombe :

« Maman tu as un bébé dans le ventre »

C’est devenu réel. Ca a été le choc. Je suis enceinte en voyage. Je le savais et pourtant ça nous a assommés. J’avais peur de ne pas pouvoir faire le voyage de nos rêves ou simplement certaines activités ou randonnées. L’accouchement remettait également en question une partie du voyage, la partie qu’on rêvait le plus de faire comme la Patagonie et l’Afrique ensuite.

Nos sentiments se sont un peu mélangés… Au départ, on était abattu. C’est dur d’écrire ces mots aujourd’hui, avec mon bébé dans les bras après tout ce qu’on a vécu. Mais les débuts ont été compliqués. Cette grossesse n’était pas un projet ni a court ni à long terme.

On a évoqué les possibilités, interrompre ou pas cette grossesse, interrompre ou pas le voyage. Et puis on s’est dit que si on l’avait découvert à la maison, nous n’aurions pas réagit de la même façon. Surpris sans doute mais on ne se serait pas poser de questions…

Alors c’est parti pour voyager enceinte, faire un tour du monde enceinte !

On est parti en tour du monde avec un aller simple et rien de prévu et organisé, alors on s’est dit qu’on continuerait. Qu’on avancerait au jour le jour et on aviserait au fur et à mesure de la grossesse. La seule chose dont j’étais certaine, c’est que je ne rentrerai pas pour accoucher. Déjà parce qu’en hiver en France sans maison sans rien c’était inimaginable. Je préférais trouver un endroit avec soleil et piscine pour les enfants. Et ensuite parce que ce tour du monde c’était aussi se retrouver tous les quatre et on voulait rester tous les quatre jusqu’au bout, vivre cette naissance dans notre bulle.

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Comment voyager enceinte ?

Faire le suivi médical de sa grossesse en voyage

C’est vrai que la première question qu’on s’est posé c’est comment s’organiser ? C’est très compliqué quand on a pas d’itinéraire prévu, d’organiser un suivi médical, surtout pour la prise des rendez-vous. Alors qu’on discutait dans un restaurant en Chine, un couple de français qui nous avait entendus nous a proposé un contact, une sage femme en Nouvelle Calédonie qui pouvait nous aider.

La Nouvelle Calédonie n’était pas du tout au programme de notre tour du monde. Mais à l’époque, on pensait que de réaliser les examens sur un territoire français nous permettrait d’être remboursés, et qu’évidemment ce serait plus simple.

La sage femme m’a organisé un rendez-vous avec un gynécologue pour ma première échographie. Tout simplement.

Pour la première fois de notre voyage, on s’est retrouvé avec un impératif et une date ; le 31 mai aura lieu ma première échographie (on sera à 14 SA + 5), prise de sang, trisomie 21, toxoplasmose, etc.

Le gynécologue nous a ensuite pris rendez-vous à Papeete à Tahiti pour la seconde échographie avec son ami qui vivait la-bas.

J’ai effectué un suivi de grosses très différent de celui que j’avais déjà vécu à 2 reprises en France (les prises de sang qu’un mois sur deux et seulement 3 échographies). Pour le reste j’ai fait confiance à mon corps. Je n’ai jamais été stressée car je savais que partout dans le monde, j’avais accès aux soins si besoin. Pour le reste, je parle couramment espagnol et anglais. Que ce soit en Océanie, en Amérique du nord, centrale ou du sud, je n’avais aucune barrière de langue. Cela m’a été d’une grande aide pour les consultations et examens.

Au final, j’ai accouché en espagnol, et c’était parfait…

Nota : il faut quand même savoir qu’aucune consultation, prise de sang, examen, ni accouchement n’ont été pris en charge par la sécurité sociale, ni par notre assurance de voyage. Tous nos frais liés à la grossesse ont été à notre charge, mais suivre cette grossesse en voyage, c’était notre choix.

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Peut on voyager enceinte tout en profitant de son voyage ?

Pour ce qui est des précautions médicales, j’ai pu profiter de mon voyage sans soucis. Je ne mange pas de viande, mon deuxième allaité étant allergique au lactose, soja j’avais déjà un régime un peu spécifique que je n’ai jamais changé.

J’ai profité du voyage sans aucun problème

Pour les activités, j’ai pu faire toutes celles que je voulais, comme de la montgolfière enceinte, de l’hélicoptère avec bébé dans le ventre, ou nager avec les baleines, mais aussi toutes les randonnées qu’on avait envisagées. J’ai juste été un peu fatiguée au premier trimestre avec l’allaitement de monde second enfant et ses nombreux réveils ; il n’avait pas encore 2 ans !

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La santé de bébé et voyage

Chaque grossesse étant différente, je ne peux parler que de ma propre expérience. Je n’ai eu aucune contraction pendant ma grossesse et j’ai accouché à terme pour mes deux premières grossesses. Je sentais au plus profond de moi que j’irai au bout de cette grossesse, même si évidemment on est jamais sûr de rien.

Pour la randonnée du Torres del Paine en Patagonie, j’étais à 34SA, on avait un très gros doute sur la difficulté. On est allé au centre des randonnées pour en discuter avec les guides, et on nous a vraiment rassurés. Elle nous a expliqué que c’était une randonnée difficile mais que si j’étais habituée à randonner avant la grossesse elle n’y voyait pas de soucis, d’autres femmes l’ont déjà fait. Il fallait cependant que je m’écoute, ne pas forcer, prévoir de quoi boire et manger.

Seb mon mari, n’était pas trop pour, mais cette randonnée c’était mon rêve. On avait décidé de commencer par la moins difficile, 24 km mais avec un moins gros dénivelé. Et finalement à minuit il m’a dit “quitte à en faire une, faisons celle que tu veux”. Et hop on s’est lancé ! Randonner enceinte (26 km) avec 2 enfants de 2 et 4 ans, paraissait fou sur le papier, mais ça a été génial. En bonus, nous avons eu la chance d’avoir une super météo. Je me suis sentie bien tout le long, j’ai porté mon fils la moitié du chemin en faisant régulièrement des pauses.

On s’est écoutés et ça a été un des moments forts de notre voyage.

Il y a bien des femmes enceintes qui courent le marathon, encore une fois tout est question d’écouter son corps, se faire confiance, connaître ses limites.

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Ce que j’ai appris en voyageant enceinte, c’est que chaque culture à une vision différente de la grossesse. Pour certains, c’est une pathologie : la femme enceinte ne doit rien faire ou faire attention à tout. Pour d’autres, la femme travaille (souvent par obligation) jusqu’au jour de l’accouchement. C’était ma troisième grossesse, pour ma première j’ai fait du sport jusqu’à la veille de l’accouchement.

J’ai la chance de vivre trois grossesses parfaites, pas de maux, rien. J’étais en pleine forme, pas de contractions, alors j’ai pu profiter jusqu’à la fin. On s’est posé seulement deux semaines avant l’accouchement. Avant on a pas arrêté. Un tour du monde où on bougeait souvent, on n’a rien changé. Pour moi c’était donc gérable et facile, j’avais une énergie débordante.

Évidemment chaque corps est différente et chaque femme aussi. Le plus important c’est de s’écouter et respecter son rythme.

J’ai vécu une grossesse de rêve, dans un contexte de rêve.

Je veux dire par là qu’on était en vacances, à vivre des choses extraordinaires. Avoir du temps, on était ensemble tout le temps, papa disponible pour prendre le relais si j’avais besoin de repos, le contexte était donc plus que favorable.

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Enceinte en voyage… le côté pratique

Comment gérer les transports en enceinte ?

Nous avons fait beaucoup de route ! Que ce soit en camping-car en Australie, ou Nouvelle Zélande, en mode road trip au Canada et en Argentine, nous avons fait énormément de trajets. Les longs trajets en bus, en avion ne nous ont pas arrêtés. En soit, les trajets en étant enceinte ne sont pas forcément compliqués, au contraire, c’était des temps de repos forcé pour moi !

Nous n’avons pas du tout changé l’itinéraire, peut être fait un peu plus attention sur les horaires de voyage. Éviter les longues escales, ou les trajets de nuits car les enfants dormaient, nous beaucoup moins bien ou pas, du coup on avait plus de mal à récupérer.

Voyager en avion enceinte : avion et grossesse

Bon à savoir,  c’est que l’avion n’a aucun impact sur la grossesse en soi. C’est au même titre que le train, la voiture, le fait de rester assis qui peut engendrer des problèmes de circulation sanguine. Il est important de bouger régulièrement ou sinon d’avoir des bas de contention. Il est donc possible de voyager en avion enceinte.

Par ailleurs, peut-on voyager en avion en pleine grosses ? La limite pour prendre l’avion est fixée par chaque compagnie aérienne. En général c’est aux alentours de 32 semaines de grossesse. Parfois elles peuvent demander un certificat médical du médecin. Pour ma part on ne m’a jamais posé de question sur ma grossesse, sauf lors de mon dernier vol, j’étais alors à 36 semaines. J’ai menti pour passer en disant j’étais à 30 semaines…

Il est important de vérifier ce que dit votre compagnie aérienne

Cette information est souvent précisée sur le site internet de la compagnie. Mais en cas de doute, il ne faut pas hésiter à les contacter. Evidemment, mieux vaut avoir un certificat médical. Lors de ma deuxième grossesse alors que nous étions au Sri Lanka prêts à embarquer pour le retour, on ne m’a pas laissé prendre l’avion sans un certificat médical. J’ai du consulter un gynécologue sur place pour pouvoir embarquer.

Ça dépend vraiment des politiques des compagnies aériennes, également du personnel sur qui on tombe, un peu comme les excédents de bagages, certains sont plus tolérant que d’autres.

Assurance voyage et grossesse

Notre assurance voyage ne couvrait pas le suivi de ma grossesse. Par contre elle prenait en charge toutes les complications qu’il y aurait pu y avoir en lien avec ma grossesse. Par chance, tout s’est bien déroulé.

Tous les frais liés au suivi médical de la grossesse et de l’accouchement ont donc été à nos frais.

Voyager enceinte, quel vêtement prendre ?

J’ai investi dans deux pantalons de grossesse en Nouvelle Zélande chez H&M, et également deux robes normales un peu plus larges quand j’étais à Los Angeles. Pour le reste j’ai fait avec mes vêtements. Je n’ai pas utilisé de bas de contention.

Par ailleurs, dans tous les pays que nous avons visités, on trouvait des vitamines, médicaments, compléments de grossesse et des vêtements si nécessaire.

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Préparer l’arrivée de bébé en voyage

Produits et équipements pour un bébé en voyage

On s’est alors installé au Mexique, pour 6 semaines, le temps d’accoucher de prendre nos marques avec bébé avant de reprendre la route. On a acheté  un berceau spécial cododo d’occasion qui s’accrochait au lit, une écharpe de portage et des couches lavables. Nous trouvions tout le nécessaire sur place mais on a rien acheté d’autre. On nous a également prêté un siège auto.

Quand on est parti, on a offert le berceau à une famille locale.

Pour le reste, l’écharpe nous a permis de continuer le voyage donc absolument aucun regret ! Et évidemment les couches lavables on les utilise encore aujourd’hui.

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Accoucher au Mexique

Trouver sa sage-femme

Grâce à Instagram, une famille que je suis (@familycoste) devait accoucher au Panama. Finalement elle a changé d’avis, et a décidé d’accoucher au Mexique. En échangeant avec la maman, elle m’a donné les coordonnées de sa sage femme au Mexique, que j’ai alors contactée lorsque l’on était au Canada. Elle m’a proposé de la rencontrer et…

ça a été un véritable coup de cœur ! On savait que ce serait elle.

Ça nous a beaucoup rassurés car jusque là on avait aucune idée d’où on se poserait et où j’accoucherai. On l’a rencontré en septembre, puis nous avons continué notre voyage jusqu’à mi-novembre où on est retourné au Mexique pour s’installer. Et bébé est né le 4 décembre !

Pourquoi accoucher au Mexique ?

Nous n’avions pas spécialement de pays où accoucher en tête. On a regardé un peu partout, mais ce n’était pas évident de trouver les bonnes informations. On voulait du soleil, la plage et la piscine pour que les enfants puissent profiter un maximum pendant qu’on débutait dans notre vie à 5. Le Mexique est sorti du lot, car c’est ici que notre sage femme coup de coeur, mais cela aurait pu être dans n’importe quel autre pays si on avait trouvé une sage femme qui nous correspondait. Mais finalement le Mexique c’était un choix parfait !

Projet de naissance et voyage

Je n’ai jamais voulu de projet de naissance, parce que l’accouchement ne se passe jamais comme on l’espère. Idéalement je voulais accoucher à domicile, et dans l’eau si possible. c’était exactement ce que proposait ma sage femme. Évidemment il fallait faire des examens et contrôles avant pour vérifier que tout était favorable à un accouchement à la maison. Tout l’était.

Et j’ai vécu l’accouchement de mes rêves, dans l’eau, à la maison, c’était parfait.

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Démarches administratives suite à un accouchement au Mexique

Les papiers et accouchement à l’étranger

Normalement il faut déclarer bébé à l’ambassade de France du pays de l’accouchement. Seulement voilà l’ambassade était à 1 500 km donc on ne l’a pas fait ! Nous l’avons déclaré mexicain. Il fallait une déclaration de naissance avec témoins puisque l’accouchement avait eu lieu à domicile. Un papier du pédiatre, une photo d’identité pour l’enregistrer au registre civil, ainsi que nos pièces d’identité.

Au Mexique pour les passeports il faut un numéro de CURP (ndlr : Clave Única de Registro de Población, une sorte de numéro d’identification national. Chaque mexicain en reçoit un) pour faire les démarches. Une fois obtenu on est allé faire son passeport qui se fait dans la journée on le récupère sur place immédiatement. Une fois le passeport mexicain obtenu, nous avons pu reprendre la route et poursuivre notre voyage.

Nationalité française pour un bébé né à l’étranger

De retour en France, nous avons pu contacter le service Etat civil du Consulat Général de France à Mexico qui a une adresse à Châtillon en France. Nous avons donc envoyé un dossier directement là-bas. Il faut un original de l’acte de naissance, une traduction assermentée, le livret de famille, les pièces d’identité des parents justifiant de la nationalité française. Nous avons également pu le rattacher facilement à nos sécurités sociales ainsi qu’à la CAF.

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Voyager enceinte et si c’était à refaire ?

Je referai tout pareil. Finalement ce bébé tour du monde est un merveilleux cadeau. L’accouchement était magique et a conclu en beauté tout ce que le voyage nous avait apporté. Ce voyage qui nous a soudés, rapprochés, rendus encore plus complices et plus forts en tant que famille, a été conclu magnifiquement par cette naissance puissante à la maison…

Ce bébé tour du monde est un merveilleux cadeau.

Je sais que ce n’est pas un parcours de grossesse très classique. Mais c’est ça la vie en fait, rien ne se passe jamais comme prévu. On n’aurait jamais imaginé vivre ça, et pourtant c’était parfait. Je pense que les mentalités sont un peu fermées en France sur le voyage grossesse ou sur voyager avec bébé.

J’aimerais dire : écoutez-vous, pas les autres.

Faites vous confiance, si vous avez envie alors foncez.

Partir, se retrouver en famille, s’accorder du temps pour découvrir, explorer, expérimenter, se rendre disponible, avoir du temps simplement, ça apporte tellement. C’est puissant, c’est fort, et c’est pour nous essentiel.

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Un grand merci à Mélissa pour son incroyable récit de grossesse en voyage…

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